A
Polaridade é um método eficiente para recarregar a força vital e para
equilibrar os nossos estados físico e emocional. Conservar-se saudável, no
entanto, requer mais. Para que se obtenham resultados duradouros, também
precisamos lidar com as causas do equilíbrio – que podem muitas vezes ser
descobertas para que se trabalhem as condições, relações pessoais ou estilo de
vida. Relaxar uma pessoa tensa é benéfico. Mas para ser curada, aquela pessoa
deve também corrigir as causas do desequilíbrio.
Em
primeiro lugar está nosso equilíbrio emocional. Nossos pensamentos e
sentimentos afetam nossa saúde. A medicina psicossomática mostrou que a maior
parte das doenças é auto induzida mentalmente. Durante um trauma emocional, é
comum que as pessoas adoeçam. Esposos idosos muitas vezes morrem em logo após o
outro. Depois de deixarem seus trabalhos, pessoas que não encontram alguma nova
atividade que as interesse tornam-se aborrecidas e deprimidas, e podem morrer
de alguma doença. Por outro lado, você já prestou atenção como as pessoas
“tornam-se vivas” quando elas estão sentindo bastante amor? As indisposições
físicas desaparecem, a pessoas brilha, refletindo sentimentos mais brilhantes.
Quando as pessoas estão felizes e entusiasmadas, as possibilidades de não
adoecerem são muito mais ligeiras. As atividades e emoções afetam somente nossa
saúde pessoal, mas também a duração da vida. Portanto é necessário cultivar a
mais alta qualidade de atitudes e emoções.
A
questão surge: “Por que o esgotamento emocional afeta adversamente nossa
saúde?”. Primeiro compreendamos que nossos pensamentos ocasionam mudanças
definitivas em nossas células. Isto porque os
efeitos de cada pensamento e sentimento ressoam dentro de cada célula. A
doença causada pela mente é uma realidade física.
O
amor é o poder da força vital. diz-se muitas vezes que estar amando faz uma
pessoa se sentir toda hilariante e radiante por dentro. Esse sentimento de
hilariedade é um estado de abertura no qual a força vital surge livremente
através do corpo. O amor é tido como o melhor curador. Se o amor se torna bloqueado, o corpo refletirá esse bloqueio. Positivos
e relaxados permitem que o máximo de força vital circule, resultando em
melhoria da saúde, energia e felicidade. Sentimentos de depressão ou ódio
obstruem o fluxo de força vital. Quando seus pensamentos e sentimentos são de
amor ou ódio, sobre o passado, o presente ou o futuro, sobre outras pessoas ou
sobre você mesmo, suas células experimentam pessoalmente a qualidade vibratória
que repercute como resultado, e isso afeta diretamente o seu bem-estar.
Nós,
naturalmente, acreditamos que o que nossa mente nos diz é verdade. No entanto,
as mensagens da mente são muitas vezes coloridas pelos condicionamentos que
recebemos durante nosso crescimento. Temos a habilidade de superar esse
condicionamento se escolhermos exercitar nossa vontade. Há muitos instrumentos
para ajudar. Aqui estão algumas indicações:
Pensamentos
positivos: Preste
atenção em cada um dos seus pensamentos, como se você estivesse assistindo a um
programa de televisão Você não compra tudo o que vê na tela. Assim, não há
necessidade de comprar tudo o que aparece na sua mente. O modo como nós
sentimos a nós mesmos molda dinamicamente nossas vidas, e nossas crenças
estruturam nossa realidade. Se um homem acredita que é atraente e merecedor de
amor, ele projetará isto e as pessoas o confirmarão. Da mesma forma, o oposto é
verdadeiro. Você não tem que se identificar ao sentir vítima das suas formas já
gastas de pensamentos. Você pode escolher
seus pensamentos. Pergunte a si mesmo: “Este pensamento me traz harmonia?” Se
traz, ótimo. Se não, reconheça que os pensamentos podem ser úteis ensinando a
você sobre você mesmo – incluindo o que precisa ser mudado.
Quanto
mais você se identifica com um pensamento, mais poder ele tem e mais ligado a
você ele se torna. Dignamos, por exemplo, que o pensamento “eu não sou
atraente” entre na sua mente. Se você acreditar nesse pensamento, estará
ligando uma carga de 100 volts de desapontamento nele. Uma maneira alternativa
de lidar com o negativo é deixar que você experimente gratidão e diga: “Obrigado pensamento, por me mostrar o que eu
estava sendo treinado para acreditar. Obrigado por me proteger das situações
sociais que me amedrontavam no passado. Obrigado por me ajudar a saber o que é
não amar a mim mesmo, pois agora eu posso ter mais compreensão, amor e perdão
para mim e para os outros. Mas agora eu não preciso mais de você. Obrigado e
adeus”. Gratidão é um antídoto para o esgotamento.
Não
mais se identificar com um pensamento pode fazer você livre dele. Desacredite
das figuras negativas que você tem sobre você mesmo. Elas só são verdadeiras se
você acredita que elas assim o sejam. Você
não é os pensamentos que você tem,
porque você tem o poder de
conservar um pensamento ou de deixa-lo ir. Não seja escravo dos seus
condicionamentos e treinamentos de infância. Conscientemente crie um pensar
positivo, Logo seus pensamentos positivos serão mais reais do que os negativos.
As dificuldades que experimentamos hoje nos ajudam a crescer, pois elas
oferecem uma preciosa oportunidade de escolher o amor novamente.
Podemos
tirar carga de nossas vidas, ousando sintonizar nossas mentes numa estação
positiva. Já podemos assumir o ponto de vista de que nós já amamos a nós
mesmos, e sempre o faremos, incondicionalmente. Nós amamos quem nós somos, onde
estamos, as pessoas com as quais convivemos e o que estamos fazendo. Você se
torna o que você pensa. Então por que não se sentir corajoso, inspirado,
bem-sucedido, feliz, saudável e amoroso? Consciente e ativamente crie
pensamentos positivos. A vida não é difícil, é desafiadora. Não há erros ou
problemas, somente oportunidades para aprender. Ser positivo é uma escolha e
nós temos o poder para ver toda situação como uma experiência de aprendizado,
que contribui para nosso crescimento pessoal.
Falar
Positivo: A palavra falada é muitas vezes mais poderosa do que o
pensamento. Ouça o que você e os outros falam. Com prática, você pode criar um
falar totalmente positivo para caminhar junto com pensamentos e atitudes
positivos.
Companhia
Positiva: As pessoas com as quais interagimos têm uma influência
importante em nossas vidas. Para provar isso por si mesmo, apenas observe como
você muda ao lado de pessoas muito positivas ou negativas. É nossa escolha se
quisermos ser positivos, inspirados, entusiasmados e felizes – e também é nossa
escolha se conservamos a companhia de pessoas que reforçam ou inibem essas qualidades
e nós.
Ambiente
Positivo: A atmosfera em que vivemos nos afeta. Usando decorações
atrativas, o humor de uma sala pode ser mudado. Existe uma sensação boa quando
se vive num ambiente que é agradável a você e aos outros é convidativo. Nosso
ambiente pessoal é muitas vezes um reflexo dos nossos sentimentos mais íntimos.
É bom que se trabalhe em tosos os níveis.
Ações
Positivas: ajudar aos outros sem egoísmo faz com que todos se sintam
melhor. Quando você se vê praticando boas ações, você se sente melhor consigo
mesmo. O meio mais seguro de parar de pensar sobre sua própria situação é
ajudar alguém que realmente necessite d ajuda. Se você usar sua criatividade,
inúmeros meios de servir aos outros vêm á sua mente. Por exemplo, você pode
levar flores, baralhos, música ou mesmo um sorriso e conversa para casa de
repouso. Você pode oferecer, voluntariamente, seu tempo para alguma organização
beneficente. Você pode escrever mensagens positivas em cartões 3X5 e
entrega-las nas imediações de escritórios, de casas ou em supermercados. Você
pode dizer e enviar amor a todo mundo que você vê, ou comprar livros que lhe
dão inspiração e dá-los a amigos. As possibilidades são sem limites. E é muito
divertido fazer isso.
Você
pode criar um vida positiva através de seus pensamentos, do seu falar, da
companhia, do meio ambiente e de ações.
(RICHARD
GORDON – do livro “A CURA PELAS MÃOS OU A PRÁTICA DA POLARIDADE”)
Nenhum comentário:
Postar um comentário